您的位置:官网首页 > 新闻资讯 > 公司新闻 >

黄花菜炒木耳

日期:2019-09-24 06:48

原标题:黄花菜炒木耳

木耳这个东西是我们家一年四季必备的。时不时泡一盘,拿着蘸料汁吃,清淡爽口还健康养生。

木耳的做法有很多种,在我们家除去几种家常的做法,我们还喜欢拿木耳和黄花菜一起炒,就是这道木耳炒黄花菜。

木耳营养丰富,味道鲜美,具有益气强身、养血驻颜的功效,常食还能疏通肠胃,排出残留在肠道中的垃圾和毒素,让肠胃越来越健康。而黄花菜具有安神镇静的功效,可以促进大脑进入休息的状态,还能促进大脑内的血液循环,从而提高睡眠质量。

【黄花菜炒木耳】

展开全文

所需食材:

干黄花菜、木耳、葱、姜、食盐、糖、食用油

步骤一:把干黄花菜放入清水中泡软,然后去掉又老又硬的梗,然后再次冲洗干净控水备用。

步骤二:木耳提前放入清水中泡发,去掉杂质,撕成小朵备用,葱切丝,姜切细丝。

步骤三:起锅热油,油熟后放入葱丝和姜丝,煸炒出香味,然后倒入黄花菜炒匀。

步骤四:翻炒2-3分钟,然后倒入木耳炒匀,继续撒入适量食盐和糖炒匀。

步骤五:继续翻炒1-2分钟,等到黄花菜变熟,即可盛出装盘食用。

公司新闻 返回头部